金溥聰說，「早上我跟朱立倫通電話，問『你的執政大聯盟是什麼？』我都不知道，侯說他有稍微提過幾次，可是侯也沒有想到，他會在全代會最後這樣講出來」。

列車行駛資訊如下：一、 西部幹線（基隆=潮州間）：正常行駛。四、 各支線（平溪線、深澳線、內灣線、集集線、沙崙線）：均正常行駛。

327次（新左營=臺東）全區間停駛。二、 東部幹線（臺北=花蓮=臺東間）正常行駛3.枋寮=臺東間區間車17時00分以後視風雨狀況機動行駛。328次（臺東=新左營）全區間停駛。因應颱風變化，民眾出門前，可先上臺鐵局官方網站查詢列車資訊，或撥打臺鐵局24小時旅客服務電話：（02）2191-0096、0800-765-888（免付費電話，行動電話無法撥打）。

四、 各支線（平溪線、深澳線、內灣線、集集線、沙崙線）：均正常行駛。2.逆行列車-165次（潮洲=臺東間）停駛。圖／台南市基層足球發展協會台南東門城足球俱樂部總教練曾柏翰指出，金澤與台南之間的淵源可追溯至「嘉南大圳之父」八田與一，而這兩座城市在歷史上也多次展現密切的交流，這使得雙方俱樂部之間的交流更具有深刻意義。

日本金澤薩維根足球學院致贈儀式。隨著交流活動的進行，台南東門城足球俱樂部也將於8月17日至8月22日，結隊前往日本金澤，以客隊的身分回訪，繼續展開友誼賽。金澤薩維根盃台日足球交流賽今（25）日起至27日，在崑山科技大學操場開踢，此次盛事除了邀請日本金澤薩維根足球俱樂部青訓隊伍來台，亦有地主隊台南東門城足球俱樂部，以及來自全國各地共10支隊伍參與。此次邀請日本J2俱樂部「金澤薩維根」U-12青訓隊伍來台，與來自全台各地共10支隊伍展開深度交流，期待藉由足球的力量，讓台日兩國的孩子們彼此連結，共同創造一段難忘的時光

隨著交流活動的進行，台南東門城足球俱樂部也將於8月17日至8月22日，結隊前往日本金澤，以客隊的身分回訪，繼續展開友誼賽。金澤薩維根盃台日足球交流賽今（25）日起至27日，在崑山科技大學操場開踢，此次盛事除了邀請日本金澤薩維根足球俱樂部青訓隊伍來台，亦有地主隊台南東門城足球俱樂部，以及來自全國各地共10支隊伍參與。

圖／台南市基層足球發展協會台南東門城足球俱樂部總教練曾柏翰指出，金澤與台南之間的淵源可追溯至「嘉南大圳之父」八田與一，而這兩座城市在歷史上也多次展現密切的交流，這使得雙方俱樂部之間的交流更具有深刻意義。此次邀請日本J2俱樂部「金澤薩維根」U-12青訓隊伍來台，與來自全台各地共10支隊伍展開深度交流，期待藉由足球的力量，讓台日兩國的孩子們彼此連結，共同創造一段難忘的時光。台南市基層足球發展協會表示，除了精彩刺激的比賽外，活動更著重於促進文化交流，在開幕餐會上，讓選手們享用最道地的台南美食，日本金澤的孩子們也將以寄宿家庭的方式，親身體驗台南東門城足球俱樂部球員們的日常生活。日本金澤薩維根足球學院致贈儀式。

曾因COVID-19疫情影響暫停辦理的「金澤薩維根盃台日足球交流賽」，今年暑假強勢回歸她分享臨床實務經驗，患者透過每天至少上千的步行，能減緩憂鬱症狀的發生。1. 網路表單投稿：https://forms.gle/CNJ8AJCCLMqxfdMW72. 下載紙本報名表：https://reurl.cc/8jWxvg填妥後連同作品寄至「105台北市松山區復興北路57號12樓之3 董氏基金會心理衛生中心」【延伸閱讀】．銀髮族看病百問長者常見10大健康問題．變瘦、走路變慢注意。以及外在環境引發的失落，如退休、搬家、經濟困頓、不會使用新科技產品等，對生活、身心健康都帶來挑戰。

王滿嬌提醒，把自己照顧好，不論獨自一人或與志同道合的人一起從事興趣事物，自然能提升身體活動、增進與人的連結，生活健康又自在。詹佳真提醒，如果強烈的失落、空虛感，產生的悲傷情緒，嚴重到無法體會快樂或愉悅感，碰到有趣、正面的事情也笑不出來，感覺自己的生命毫無價值，這時就應該就醫尋求專業的協助。

「5跡象」中了恐肌少症上身 醫糾正：光補鈣沒用。樂齡新「視」界徵件活動阿公阿嬤、阿姨伯伯生活中最得心應手的是什麼呢？而身為銀髮族的你，做什麼事情讓你心情好、樂此不疲呢？是烹飪、畫畫、寫字，還是運動、唱歌、跳舞？或是種植花花草草、照顧寵物呢？用照片或短文，分享長者展現在生活中的活力吧。

老化過程中必會經歷的「失落」，是引發老年憂鬱症的主要風險因子。國外研究也發現，因新冠肺炎引發憂鬱及焦慮的比例上升30%，原因之一便是缺少運動，建議年長者透過4個方式－「每天運動」、「培養嗜好」、「親友相聚」、「加入志工行列」，幫助自己克服與正向的面對這些失落。他以前就很喜歡運動，年輕時會去河濱公園邊跑邊看風景，現在變大叔後選擇緩和的走路，運動後微微的流汗，身體、心理就會覺得很舒暢、很快樂，並建議熟齡者每天利用短短3-5分鐘動一動、維持肌力又紓壓。藝人王滿嬌、王中平分享自己的方法。情感支持的失落，如伴侶、親人或老友的逝去。樂齡阿嬤王滿嬌指出，只要有機會她就會到不同地方，邊走邊用單眼拍下沿途的景物，不知不覺就有足夠的運動量，她建議民眾先學會正確的深蹲方式，平日做幾下反倒有助於膝蓋、髖關節的活動度。

樂活大叔找到讓自己開心的事樂活大叔王中平則表示，每個年齡都有屬於這個年齡的快樂，建議大家找到讓自己開心的事，像自己喜歡種植樹木，可欣賞小樹翠綠的樣貌，而大樹能感受到歲月的意義。4方式迎向樂齡生活臺北市立聯合醫院中興院區精神科主任詹佳真指出，當人生步入老年階段，會經歷不斷面對失去產生的失落感，包括：健康的衰退，如體力、聽力、視力、腦力不如從前。

她說在等公車時也做，想動就動，將運動融入生活。根據2019年發表於《SAGE期刊》的一項研究指出，及早辨識出有身心健康風險的年長者，並且給予社會支持，能幫助他們度過喪偶、喪親的失落悲痛的經驗。

王中平也鼓勵民眾，樂齡生活一定要培養興趣，找到生活的節奏，想睡再睡、想吃再吃，照自己的節奏自然就可以老得好。樂齡阿嬤有空閒就運動這幾年受到新冠肺炎疫情的影響，「宅」老人罹患步行障礙與憂鬱症的風險增加，規律運動有助於年長者延緩身體衰弱，並能促進心理健康、預防憂鬱症

1. 網路表單投稿：https://forms.gle/CNJ8AJCCLMqxfdMW72. 下載紙本報名表：https://reurl.cc/8jWxvg填妥後連同作品寄至「105台北市松山區復興北路57號12樓之3 董氏基金會心理衛生中心」【延伸閱讀】．銀髮族看病百問長者常見10大健康問題．變瘦、走路變慢注意。樂齡阿嬤有空閒就運動這幾年受到新冠肺炎疫情的影響，「宅」老人罹患步行障礙與憂鬱症的風險增加，規律運動有助於年長者延緩身體衰弱，並能促進心理健康、預防憂鬱症。情感支持的失落，如伴侶、親人或老友的逝去。王中平也鼓勵民眾，樂齡生活一定要培養興趣，找到生活的節奏，想睡再睡、想吃再吃，照自己的節奏自然就可以老得好。

「5跡象」中了恐肌少症上身 醫糾正：光補鈣沒用。樂活大叔找到讓自己開心的事樂活大叔王中平則表示，每個年齡都有屬於這個年齡的快樂，建議大家找到讓自己開心的事，像自己喜歡種植樹木，可欣賞小樹翠綠的樣貌，而大樹能感受到歲月的意義。

樂齡新「視」界徵件活動阿公阿嬤、阿姨伯伯生活中最得心應手的是什麼呢？而身為銀髮族的你，做什麼事情讓你心情好、樂此不疲呢？是烹飪、畫畫、寫字，還是運動、唱歌、跳舞？或是種植花花草草、照顧寵物呢？用照片或短文，分享長者展現在生活中的活力吧。詹佳真提醒，如果強烈的失落、空虛感，產生的悲傷情緒，嚴重到無法體會快樂或愉悅感，碰到有趣、正面的事情也笑不出來，感覺自己的生命毫無價值，這時就應該就醫尋求專業的協助。

樂齡阿嬤王滿嬌指出，只要有機會她就會到不同地方，邊走邊用單眼拍下沿途的景物，不知不覺就有足夠的運動量，她建議民眾先學會正確的深蹲方式，平日做幾下反倒有助於膝蓋、髖關節的活動度。老化過程中必會經歷的「失落」，是引發老年憂鬱症的主要風險因子。

王滿嬌提醒，把自己照顧好，不論獨自一人或與志同道合的人一起從事興趣事物，自然能提升身體活動、增進與人的連結，生活健康又自在。4方式迎向樂齡生活臺北市立聯合醫院中興院區精神科主任詹佳真指出，當人生步入老年階段，會經歷不斷面對失去產生的失落感，包括：健康的衰退，如體力、聽力、視力、腦力不如從前。根據2019年發表於《SAGE期刊》的一項研究指出，及早辨識出有身心健康風險的年長者，並且給予社會支持，能幫助他們度過喪偶、喪親的失落悲痛的經驗。她說在等公車時也做，想動就動，將運動融入生活。

藝人王滿嬌、王中平分享自己的方法。他以前就很喜歡運動，年輕時會去河濱公園邊跑邊看風景，現在變大叔後選擇緩和的走路，運動後微微的流汗，身體、心理就會覺得很舒暢、很快樂，並建議熟齡者每天利用短短3-5分鐘動一動、維持肌力又紓壓。

以及外在環境引發的失落，如退休、搬家、經濟困頓、不會使用新科技產品等，對生活、身心健康都帶來挑戰。國外研究也發現，因新冠肺炎引發憂鬱及焦慮的比例上升30%，原因之一便是缺少運動，建議年長者透過4個方式－「每天運動」、「培養嗜好」、「親友相聚」、「加入志工行列」，幫助自己克服與正向的面對這些失落。

她分享臨床實務經驗，患者透過每天至少上千的步行，能減緩憂鬱症狀的發生3. 化學合成法：採用多醣類聚合物合成。